Colors: Green Color

Відбулася зустріч Дениса Сокура з мешканцями по вул. Лисенка,10.

Відбулася зустріч з мешканцями по вул. Лисенка,10. Найбільш важливою проблемою для людей є магазин з розбитими віконами, пошарпаними стінами, що знаходиться у них в будинку, псує благоустрій двору та не прибирає прилеглу територію. Не менш важливим є те, що господар цього ж магазину не пускає людей до їх підвалу в якому знаходяться водопроводні труби та каналізація. За результатами бесіди, волонтери разом із мешканцями будинків склали список актуальних проблем після чого вони будуть підняти на міському рівні.

Спортивний корпус взяв участь у забігу

Спортивний корпус взяв участь у забіг, що пройшов у селі Могриця Вся траса буде пролягала в ботанічному заказнику «Бабин Яр» і була не легким випробуванням та боротьбою з собою. Постійні підйому та спуски не дають набрати швидкість, та вимагають серйозної підготовки, адже перепад висоти на 10 і 20 км складали 250 і 500м відповідно.

Денис Сокур у програмі поліТграф

Обстріли на Донбасі: є поранені

Бійці ЗСУ жорстко відповіли на обстріли бойовиків на Донбасі: є поранені Окупаційні війська Росії знову порушили усі домовленості про припинення вогню і 21 червня 25 разів обстріляли позиції українських військових. Внаслідок ворожих дій один боєць ЗСУ отримав поранення. Проте, українські захисники змогли дати потужну відповідь бойовикам.

Спортивний корпус запрошує на турнір з волейболу

Спортивний корпус запрошує 6-го липня на турнір з пляжного волейболу, що відбудеться у Лебедині на місцевому пляжі Участь у змаганнях за попередньою реєстрацією: 0509088570

Відновлення після здачі крові

Після процедури необхідно відпочити 10 хвилин, випити солодкий чай, з'їсти щось легке. В день кроводачі не рекомендуються важкі фізичні та спортивні навантаження, підйом вантажів. Протягом перших двох діб рекомендовано часто та регулярно харчуватися, підвищити кількість рідини у раціоні. Щоб склад крові швидше відновився, рекомендується пити більше рідини (вода, сік, чай) - не менше 1-2 літрів в день (алкоголь не рекомендується). Необхідне правильне харчування: в раціоні донора завжди повинен бути білок, від якого залежить рівень гемоглобіну в крові. Продукти, що містять білок - м'ясо, буряк, гречка, квасоля і всі бобові, риба та ін. Повне відновлення складу крові відбувається протягом 5-7 днів.